Redaksiku.com – Tanaman rosella tidak hanya menawarkan pesona menawan yang dapat menghiasi taman rumah. Namun, memiliki khasiat yang bagus untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah manfaat rosella yang sangat baik dalam hal menjaga kesehatan pada tubuh.
1. Mencegah Obesitas
Rosella mengandung sejumlah informasi gizi yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya adalah flavonoid dan polifenol. Kedua kandungan tersebut dapat mengurangi sekaligus menghambat penumpukan jaringan lemak pada tubuh. Dalam hal ini tentu saja, tanaman rosella dapat mencegah terjadinya obesitas pada tubuh. Namun, perlu digaris bawahi di samping mengkonsumsi rosella sebaiknya juga melakukan kegiatan olahraga secara rutin dan menjaga pola makan yang sehat.
2. Menjaga Kesehatan Kulit Secara Signifikan
Rosella dipercaya dapat membantu untuk menjaga kesehatan kulit dengan baik. Pada ekstrak bunga rosella terdapat kandungan berupa antioksidan dan antiinflamasi. Fungsinya yaitu bisa meningkatkan kesehatan kulit, membantu membuat kulit terasa lebih cerah, dan dapat mengurangi peradangan pada wajah yang sedang berjerawat.
3. Mencegah Terjadinya Peradangan
Tanaman rosella dapat mengatasi peradangan pada tubuh dengan baik. Rosella bisa mencegah terjadinya peradangan yang disebabkan oleh infeksi, cedera, dan alergi. Tentu saja berkat adanya kandungan metanol pada rosella yang berperan sebagai anti radang. Sehingga, dapat mengatasi peradangan yang timbul dari dalam tubuh dengan efektif.
4. Meningkatkan Kesehatan Mental
Salah satu gangguan mental yang sering dialami oleh banyak orang adalah kecemasan. Nah, untuk mengatasi hal ini tentunya sangat mudah dan praktis karena hanya perlu mengkonsumsi rosella saja. Tanaman rosella yang mengandung flavonoid ini dapat memberikan efek antidepresan yang optimal pada tubuh. Kandungan flavonoid dapat menenangkan sistem saraf untuk mengatasi kecemasan. Tentu saja, dapat menciptakan sensasi relaksasi untuk tubuh maupun pikiran selama mengkonsumsi rosella dalam bentuk olahan minuman seperti teh.
5. Menjaga Sistem Imunitas Tubuh
Rosella atau Hibiscus sabdariffa ini sangat kaya akan kandungan asam askorbat yang sering disebut dengan vitamin C. Kandungan nutrisi tersebut sangat penting khususnya dalam rangka merangsang dan meningkatkan kekebalan tubuh. Rosella juga mengandung antioksidan, antiinflamasi, dan anti bakteri. Sehingga, dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit maupun virus yang menyerang seperti flu. Bahkan, rosella dapat mengatasi rasa tidak nyaman yang diakibatkan karena demam.
6. Memelihara Kesehatan Organ Hati
Mengkonsumsi tanaman rosella yang sudah diolah dalam kurun waktu 12 minggu bisa memperbaiki permasalahan berupa hati berlemak. Dalam hal ini ekstrak bunga rosella dapat menjaga kesehatan organ hati yang disebabkan oleh paparan racun. Sehingga, organ hati akan tetap sehat dan dapat mencegah timbulnya penyakit hati yang kronis.
7. Menurunkan Tekanan Darah dengan Baik
Khasiat lainnya yang terdapat pada tanaman rosella yaitu bisa menurunkan tekanan darah dengan baik. Hal ini karena pada rosella mengandung antosianin, asam klorogenik, dan asam hibiscus yang dinilai lebih efektif dalam menurunkan tekanan darah tinggi. Biasanya untuk menurunkan tekanan darah disarankan untuk mengkonsumsi teh bunga rosella. Namun, apabila memiliki riwayat penyakit lainnya selain darah tinggi sebelum mengkonsumsi teh rosella sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
Penutup
Tanaman rosella yang identik dengan warna merah dan bentuknya yang unik ini ternyata menyimpan khasiat yang bagus untuk kesehatan. Mulai dari mencegah obesitas, menjaga kesehatan kulit, mengatasi peradangan, meningkatkan kesehatan mental, dan dapat menjaga sistem imun tubuh. Selain itu, bisa memelihara organ hati, menurunkan tekanan darah, hingga mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
Ikuti berita terkini dari Redaksiku di Google News atau Whatsapp Channels
